🍃 Ashwagandha en Polvo – Raíz Natural 100% | Equilibrio, Energía y Bienestar Integral
Equilibrio físico y mental, alivio natural del estrés y vitalidad diaria en un sólo súper-adaptógeno.
🌿 ¿Qué es la Ashwagandha?
La Ashwagandha es una planta medicinal originaria de Asia y África, también conocida como “ginseng indio”. Tradicionalmente usada en la medicina ayurvédica durante miles de años, hoy se la considera un adaptógeno — una ayuda natural que puede contribuir a que el cuerpo maneje mejor el estrés, regulando la respuesta al estrés en mente y cuerpo. WebMD+2Healthline+2
🧪 Características del producto:
- Raíz seca molida artesanalmente, 100 % natural
- Polvo fino y puro, sin aditivos, rellenos ni conservantes
- Textura fácil de disolver — ideal para infusiones, batidos o leches vegetales
- Apto para dietas veganas y sin gluten
- Conservado en frasco de vidrio para preservar calidad y frescura
✅ Propiedades funcionales tradicionales y potenciales beneficios:
(Basado en usos tradicionales y algunas evidencias científicas. No reemplaza tratamiento médico)
- Contribuye a la reducción del estrés, la ansiedad y el cortisol — promoviendo calma mental y equilibrio.
- Ayuda a mejorar la calidad del sueño y descanso nocturno, favoreciendo un dormir más reparador.
- Puede aportar apoyo antioxidante y neuroprotector, colaborando con la protección celular y la salud del sistema nervioso.
- En algunos estudios, se ha observado un mejor rendimiento físico, fuerza y recuperación muscular, lo que lo hace interesante para quienes buscan bienestar integral y energía diaria.
- Puede contribuir al equilibrio del organismo en contextos de estrés, fatiga o desequilibrio emocional, aportando una sensación general de bienestar.
☕ Modo de uso sugerido:
- Dosis recomendada: 250–500 mg al día, aunque en estudios se han usado rangos de 300–600 mg diarios para efectos sobre estrés y bienestar.
- Sugerencia de consumo: En infusión caliente, mezclada en batidos, leches vegetales, jugos o agua — combinada con miel o especias si se desea sabor.
- Momento ideal: Por la noche, si se busca mejorar descanso y relajación; o por la mañana/tarde en días de estrés para ayudar a equilibrar tensión.
- Presentación sugerida: Frasco de vidrio con 10 g (o según tamaño que elijas), ideal para un uso mensual si se mantiene dosis baja-moderada.
⚠ Información importante / Precauciones:
- No recomendado para embarazo ni lactancia.
- Personas con enfermedades hepáticas, alteraciones tiroideas, trastornos autoinmunes, o que estén bajo medicación para presión, azúcar, sedantes u hormonas deberían consultar a un profesional antes de consumir.
- En algunas personas, puede provocar efectos secundarios leves: molestias estomacales, digestión pesada o somnolencia — por lo que se recomienda empezar con dosis bajas.
- La evidencia científica aún es limitada en muchos aspectos: aunque hay estudios sobre estrés, sueño y bienestar, no hay confirmación sólida de todos los beneficios atribuidos.
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